Vanliga frågor & svar
FAQs
Vem är PT-Clara
PT-Clara drivs av Clara Wikström — licensierad personlig tränare med utbildning från THE ACHADEMY samt certifieringar via Europe Active (EQF 4), FRISK (Active Sweden), och Les Mills. Utbildningar här.
Utöver PT-tjänster arbetar Clara som gruppträningsinstruktör och har även bakgrund som grafisk designer
Vilka typer av personlig träning (PT) erbjuder PT-Clara?
Skräddarsydda träningsprogram anpassade efter dig, dina mål och din livsstil.
Träning inom flera områden: styrketräning, kondition, balans och rörlighet.
Träning hos Actic Friskvågen.
Kostrådgivning
Är träningen för alla, även nybörjare eller äldre?
Ja — PT-Clara erbjuder träningsprogram “för alla nivåer”, alltså oavsett om du är helt ny, vill komma igång, har tränat tidigare eller är senior.
Måste jag redan vara vältränad för att börja?
Nej — träningsprogrammen anpassas efter dina förutsättningar och ditt nuvarande läge, så att du kan börja tryggt och göra framsteg i din takt.
Hur fungerar det att boka träning med PT-Clara?
Du kan kontakta PT-Clara för att diskutera dina mål och förutsättningar — sedan görs en skräddarsydd plan utifrån dig.
Kontakta här eller via kontaktformulär
Vad skiljer PT-Clara från ett vanligt gym eller gruppträning?
Individanpassat upplägg: träningen utgår från just din kropp, livsstil och mål — inte ett generellt program.
Fokus på långsiktig hälsa, hållbar träning och balans — inte bara snabba resultat.
Flexibelt schema.
Vilka certifieringar och kompetenser har PT-Clara?
Lic. Personlig Tränare (THE ACHADEMY 2025, PT PRO)
Europe Active (EQF 4) licens, FRISK / Active Sweden licens.
Utbildningar hos Les Mills — bl.a. Strength Development™, SPRINT™, samt Les Mills SHAPES™.
Pågående utbildning till lic. kostrådgivare — vilket kan vara en extra resurs om du är intresserad av kost/tillsammans med träning.
Är PT-Clara bara för privatpersoner eller även för företag?
Företaget är registrerat att erbjuda träning, planering och coachning både för privatpersoner och företag.