LIC. PERSONLIG TRÄNARE & KOSTRÅDGIVARE
Personlig tränare i Varberg Clara Wikström
Bli starkare, piggare och hitta balansen i vardagen
Jag hjälper dig att hitta en tränings- och kostrutin som passar din vardag, dina mål och din nivå. Tillsammans skapar vi hållbara vanor för både kropp och livsstil.
Få en personligt anpassad plan för träning och kost med fokus på styrka, hållbara vanor och balans i vardagen.
Oavsett om du vill bygga styrka, förbättra konditionen eller utveckla din balans och rörlighet hjälper jag dig att hitta ett upplägg som passar dina mål och din livsstil.
Träning och kost som passar dig
-
Small Group – Stark Kvinna
Styrketräning för kvinnor i mindre grupp – för dig som vill hitta tillbaka till träningsrutinen, bli starkare och skapa hållbara vanor.
Du får coachning, träningsprogram för gym och hem samt stöd kring kost och återhämtning.
-
Personlig träning med Clara
Vill du bli starkare, utveckla din teknik eller få mer struktur i träningen? Jag hjälper dig med personlig coachning och en träningsplan anpassad efter dina mål och din vardag.
Personlig träning i Varberg på Actic Friskvågen.
-
Kostrådgivning
Hitta matvanor som fungerar i din vardag. Jag hjälper dig att skapa struktur kring maten med individuell vägledning och praktiska verktyg – utan onödiga förbud eller snabba lösningar.
Kontakta mig
PT-Clara erbjuder personlig träning på konsultbasis för företag och privatpersoner som vill skapa hållbara träningsvanor. Med fokus på balans, styrka och långsiktigt välmående hjälper jag människor att må bättre – i kroppen och i livet.
Att träna handlar om att ge sig själv förutsättningar för ett friskt och starkt liv – oavsett ålder.
Och kom ihåg: det är aldrig för sent att börja.
