PT-Clara
Din personliga tränare nära dig
Vill du känna dig starkare, piggare och mer balanserad i vardagen?
Få resultat som håller – med en träningsplan som passar dig.
Tillsammans tar vi fram en träningsplan som är anpassad helt efter dig
– din livsstil, dina mål och din nivå.
STARTERBJUDANDE
・・・・・
KOMMER SNART
・・・・・
STARTERBJUDANDE ・・・・・ KOMMER SNART ・・・・・
TJÄNSTER
Få en individuell träningsplanering med fokus på hållbarhet, resultat och balans i livet – så att du kan nå dina mål på ett sätt som känns både motiverande och långsiktigt. Vi jobbar med det som passar dig inom styrketräning, kondition, balans och rörlighet.
Hitta det som passar dig bäst – men ge kroppen chansen att hjälpa sinnet!
OM PT-CLARA Wikström
Hej! Jag heter Clara och är en Lic.Personlig tränare hos Actic Friskvågen i Varberg.
Jag vet att livet ser olika ut för alla, och därför skapar jag skräddarsydda träningsprogram som passar just din vardag, dina mål och dina förutsättningar.
Förutom att arbeta som PT, Gruppträningsinstruktör, samt Sälj- & Servicemedarbetare hos Actic så jobbar jag som grafisk designer vid Studio Clara Design.
Det är efter mina egna år av stillasittande och monotomt designarbete som jag verkligen har förstått och upplevt de positiva effekterna av träning. Inte bara på hälsan och kroppens välmående, utan av de stora effekter som träning har på det mentala välbefinnandet.
Komma igång med träning ✔
Bli starkare och bygga muskler ✔
Förbättra din kondition ✔
Öka muskelmassa och
toppa formen ✔Viktnedgång ✔
Viktuppgång ✔
Seniorträning✔
Lic. Personlig Tränare, THE ACHADEMY 2025, PT PRO
Licenser: Europe Active (EQF 4), FRISK (Active Sweden),
Träning & Kvinnohälsa och Nutrition Coach.Pågående utbildning: Lic. Kostrådgivare
Les Mills SPRINT ™ Certified Instructor, Les Mills International 2025
UTBILDNING
Les Mills STRENGTH DEVELOPMENT™ Certified Instructor, Les Mills International 2024
ATC Grundutbildning, Actic Academy 2024
Spinning Grundutbildning LIVE, Actic Academy 2023
Kontakta mig
Träning, hälsa och välmående hänger ihop och hjälper dig att leva ett långt och aktivt liv.
Tänk dig att träningen är pengar och din kropp är en bank. Varje gång du tränar gör du en insättning – en investering i dig själv. När du blir äldre kan du “ta ut” den investeringen genom att orka mer, må bättre och leva det liv du vill.
Att träna handlar om att ge sig själv förutsättningar för ett friskt och starkt liv – oavsett ålder.
Och kom ihåg: det är aldrig för sent att börja.
